/ادویه و سبزی معطر کمک کننده کاهش فشار خون/ افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی های معطر و ادویه فقط تاثیر در طعم غذا ندارد و مطالعات جدید نشان می دهد می تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند.